こんにゃくダイエットに挑戦♪

こんにゃくダイエットに挑戦♪

以前私は友人と一緒に絶食ダイエットをした事がありました。

絶食ダイエットと言う程ですから、もちろん何も食べる事はありませんでした。

しかし毎日絶食を続けてしまうと、それは栄養不足になります。

仕事をしていた為、途中で倒れてしまう事になり兼ねません。

そこで友人と考えたダイエット食はこんにゃくでした。

こんにゃくは非常にカロリーが低く、更には腹持ちも良いとの事です。

これはダイエットには持って来いだと思い、大量に購入する事にしました。

こんにゃくはそのまま食べる事も出来ますが…。

炒める事も出来る他に、煮て食べる事も出来ます。

食べ方がたくさんあるのがまた魅力の一つだと思います。

一番カロリーの低い食べ方は、煮て食べる事だそうです。

もちろん私と友人はこんにゃくをたくさん煮る事にしました。

お腹が空いても職場で食べる事の出来るように、タッパーなどに詰めてお弁当として持って行く事にしました。

最初の一週間は何とか飽きる事無く、頑張っていたのですが…。

次の週に入ったとたん、こんにゃくを見るだけで吐き気がしました(--;)

それもそのはず、こんにゃくは確かに味気の無い物です。

味付けを変える事で何度も食べる事が出来るように思えますが…。

こんにゃく自体の臭みは一切消える事がありません。

さすがにもうこんにゃくを食べる事は諦め、寒天を食べる事にしました♪

こんにゃくは非常に消化に悪い為、お腹の調子もあまりよくありませんでした。

そこを寒天に変える事で、消化はよくなりました。

寒天もこんにゃくと同じように、カロリーはありません。

更にこんにゃくを食べている間は、ほとんど甘い物を食べる事がありませんでした。

甘い物が苦手な私も、さすがに甘い物が食べたいと思っていました。

そこで寒天にレモン汁やオレンジの果汁などを入れる事で、ちょっとしたデザート感覚でダイエットを行う事が出来ました(^^)

最終的に体調を崩してしまい、止める事にしましたが…。

おかげで体重をかなり落とす事が出来ました。

リバウンドをする事も無く、そのままの体系をキープする事が出来ましたが…。

また飲みに行ったりを繰り返していると、体重は増えてしまいました。

ダイエットは中々難しい事だと思いますね。

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焼き肉屋「山力」

今回はわたしのお気に入りの焼き肉屋の紹介です。

こちらはかなりの有名店なので、愛知県の方はご存知かもしれません。

焼き肉屋「山力」です。

住所:愛知県一宮市木曽川町黒田字往還西ノ切32?2

電話番号:0586?87?3341

愛知県一宮市にあるこちらのお店は、

昭和を感じさせる佇まいから猛烈に吹き出す煙が特徴の古いお店です。

もう見るからに凄いお店なんだろうなと思わせる雰囲気があります。

おしゃれ感はなく臭いもすごいので大切は服は着ていかない方がベター。

とにかくもくもくとお肉を食べるためのお店であり、

びっくりするほど安く、値段からは考えられない程美味しいのです。

こちらのお店は持ち帰りもやっているため、

わたしはBBQの際にもこちらでお肉を注文し毎回お世話になっています。

なお、お盆の季節は持ち帰りだけでお肉が売り切れてしまい、

1時間でお店の中の営業が終わってしまうこともザラですので、

お盆にご利用の方は電話であらかじめ営業確認をしてみてください。

そんな大人気のこちらのお店「山力」、

特に週末の混み具合は半端なく、

50席ほどあるのですが、5時すぎに行ってもすでに待ちになります。

待っている間にも外の煙から香る焼き肉臭でお腹は減る一方。

渡されたベルが鳴るのを今か今かと待ち続けます。

やっとベルが鳴り、お店に入り席に座ると、

まずメニュー表の安さに驚きます。

お腹いっぱい食べて飲んでも1人3000円を超えたことはありません。

そして注文後すぐにお肉は出てきます。

お肉はタレの味が濃いので、そのまま何もつけずに食べられます。

タレのおかげですぐ焦げてしまうのでお肉のお世話はこまめにしましょう。

ちなみに網は言えば何度でも替えてもらえます。

特に美味しいのがカルビ、ハラミ、ホルモン。

これは絶対に食べた方がいいメニューです。

そしてニンニクの量が半端じゃないので、

服や髪や口が臭いプンプンになってしまいますので、

帰りの車の中はもう凄い臭いなんですが、毎度やみつきです。

家に帰ってみると靴も靴下もカバンも焼き肉臭というオマケ付き。笑

みなさん、

「山力」をご利用の際はブレスケアをお忘れなく。